Fernanda Souza dá as dicas de sua boa forma

Sem
neuras, Fernanda Souza desfila pela novela das sete a barriga sequinha e
as pernocas torneadas da fase piriguete de sua personagem Thaísa.
Tarefa para poucas. E também uma vitória e tanto para a atriz de 27
anos, que cresceu e emagreceu diante dos olhos atentos dos
telespectadores. Desde 1997, quando interpretou a pré-adolescente Mili,
de “Chiquititas”, até hoje, em “Ti ti ti”, a atriz passou por inúmeras
transformações no corpo. Agora, garante estar mais confortável do que
nunca em seus redondos 50kg.

 

— Sou satisfeita, porque cuido muito do meu corpo. Me exercito todo
santo dia e faço uma alimentação bem saudável — conta a atriz, de 1,58m
de altura.

 

Mas foi como muito suor que Fernanda chegou lá. Ao vencer o quadro
“Dança dos famosos”, do “Faustão”, a atriz paulista descobriu não só o
gosto pelos passos, rodopios e pliés, como a receita da boa forma.

 

— Estou mais magra por causa do “Dança” e quero me manter assim! Quando
você está magra, toda roupa cai bem. E eu preciso disso, já que tenho
que usar roupas curtas na novela — atesta Fernanda, que garante não
fazer disso uma tortura: — Não sou neurótica, não. Hoje, amo fazer
exercícios físicos. Não posso passar um dia sem fazer alguma atividade,
meu corpo sente falta!

O corpo de Fernanda realmente não tem descanso. Há pouco mais de quatro
anos, ela ganhou rapidamente sete quilos numa dieta de engorda para
viver a Carola de “O profeta”, e em seguida perdeu tudo para aparecer
linda, loura e mau caráter como a Isadora do seriado “Toma lá dá cá”,
que durou até 2009:

 

— Estava tão feliz de fazer a Carola que engordar não me assustou. Ao
contrário, me fez acreditar mais na personagem — lembra Fernanda, que
teve períodos radicais: — Quando saí de “O profeta” e tive que emagrecer
para a Isadora, foi a época em que fiz a dieta mais rigorosa.

Hoje, Fernanda garante que come tudo com moderação (a dieta dela você
pode checar ao lado): evita doces, frituras e farinha branca, e inclui
frutas, arroz integral e grãos. Mas, como qualquer mortal, comete
pecados…

 

— Amo pizza ! Sei que não é muito saudável, mas meu namorado (o ator
João Paulo Alcântara) faz uma massa de pizza sem fermento, bem mais
leve. E como sem muita culpa — diz a moça, que já recorreu a três
cirurgias plásticas (rinoplastia, redução dos seios e uma lipo na
barriga), mas garante que nunca usou remédios para emagrecer: — Não uso
as tais bolinhas.

 

Com toda disposição, Fernanda alterna exercícios de musculação,
natação, surf, ioga e corrida. Para aguentar o tranco, um segredinho:

— Depois do treino, ainda tomo um shake de proteínas.

Chegar lá é missão impossível? Que nada, garante Fernanda: é persistência!

— Meu corpo é resultado de todos os exercícios que faço. A minha única
dica é fechar a boca e malhar muito! Só consegui resultado assim.