Porque é que os homens adormecem logo depois do sexo?

É uma verdade indiscutível: usualmente
os homens adormecem logo depois do sexo. Contudo, nenhuma mulher deve
pensar que isto acontece porque a prestação dela foi um tédio, ou porque
o homem não a ama ou que ao homem só lhe interessa apenas o sexo e nada
mais. Os homens adormecem depois do sexo por inúmeras razões e nenhuma
delas tem a ver com a relação ou com a mulher. Na realidade, como bem se
costuma dizer: isto não é nada de pessoal. Então quais são as razões?

O corpo do homem sofre transformações químicas
Com o orgasmo, o homem liberta prolactina: um bioquímico que o corpo
produz quando esteve sujeito a um esforço físico, seguindo-se o cansaço.
Quando uma mulher não chega ao orgasmo, ela continua com energia
acumulada, e devido ao corpo ainda se sentir excitado, ela continua com
energia para falar acerca de muita coisa, fazer carícias e miminhos,
enquanto ele…, bem, ele está mais virado para falar com o “João
Pestana”.

Adicionalmente, o esforço físico seguido do clímax liberta um cocktail
de bioquímicos cerebrais como serotonina, noradrenalina, óxido nítrico e
a hormona prolactina. A libertação da prolactina provoca uma sensação
de relaxamento, usualmente necessário para que um homem consiga ter uma
nova erecção; quanto mais quantidade de prolactina um homem libertar
depois do orgasmo, mais tempo demorará a recuperar do mesmo. Como os
níveis de prolactina aumentam durante o sono, este também é um dos
motivos porque o homem sente sono depois do orgasmo, é uma espécie de
ciclo vicioso. Contudo, ainda não existem explicações para o facto de o
homem libertar mais prolactina durante o acto sexual do que com a
masturbação, pois um homem depois de se masturbar não sente
necessariamente vontade de dormir.

O atingir do orgasmo também faz com que os músculos que produzem
energia através da transformação do glicogénio muscular, diminuam a sua
produção, levando o corpo a sofrer um relaxamento e dando origem à
sonolência. Isto tem mais tendência a acontecer nos homens do que nas
mulheres pois os homens têm mais massa muscular do que as mulheres.

Por fim, os bioquímicos como a oxitocina, ácido gama-aminobutírico,
prolactina e endorfinas – todos eles contribuem para a sonolência depois
do sexo. Existe uma ênfase maior na oxitocina, pois este bioquímico é
um vasodilatador natural que quando produzido reduz o nível de stress,
levando a uma sensação de grande relaxamento que pode levar à
sonolência.

Perdeu o espírito do momento
O sexo, para a maioria dos homens, é um momento que é absolutamente
eufórico e onde toda a capacidade de focalização está nesse momento.
Quando o homem atinge o clímax, o momento para ele termina, e o
sentimento mais espiritual ligado ao momento também cessa, levando-o a
desligar. A diferença para a mulher é que para ela o orgasmo é um
sentimento mais transcendental do que para o homem, a mulher sente que
este momento transcende o corpo e se eleva a algo mais espiritual. Na
mulher, o orgasmo é algo interno: existe uma explosão de energia
interna; ao oposto do homem que tem uma explosão de energia externa
(ejaculação), perdendo desta forma a energia e levando-o a ter de a
recuperar. Isto é algo que é muito bem abordado pela filosofia associada
ao sexo tântrico. Este tipo de prática ensina, especialmente ao homem, a
manter a energia interna, para que ele e a mulher se mantenham unidos
de forma espiritual, dando origem a uma perspectiva mística do sexo,
elevando o acto sexual a um plano espiritual bem mais grandioso, e até
mesmo sagrado, significando a unificação da energia masculina com a
feminina.

É noite
Isto é uma razão bem óbvia, que por vezes se esquece. Na maioria das
vezes o sexo ocorre à noite e na cama, logo antes de adormecer, por isso
existe uma razão bem óbvia para o homem adormecer: está na hora de o
fazer e têm sono. Usualmente o acto sexual é algo cansativo, por isso é
natural que depois de um bom momento, o homem sinta vontade de relaxar,
entrando no mundo dos sonhos.

Gosta menos de conversar
Em geral as mulheres são mais “verbalizadoras” dos seus sentimentos do
que os homens. A verbalização dos sentimentos para uma mulher é
usualmente mais fácil, sendo esta capacidade aplicada também depois do
sexo; querer partilhar aquela intimidade em palavras com o parceiro e
continuar a sentir o carinho que o sexo representa para ela, é muitas
vezes algo de natural. Contudo o homem tem mais dificuldade em
verbalizar sensações e sentimentos, e com o cansaço que se deposita
depois do acto, esta dificuldade ainda se torna mais evidente. No
entanto, existem sempre formas de conseguirem equilibrar esta situação,
pois acarinharem-se depois do sexo é uma excelente forma de fortalecer
os laços emocionais, melhorando a relação, por isso nem que seja por
apenas alguns momentos, devem de o tentar fazer.

E como manter o homem acordado depois do sexo?
Se um homem sentir fome, a probabilidade dele se manter acordado é bem
maior, por isso sexo antes do pequeno-almoço ou de uma refeição é ideal.
Dificilmente o homem adormece se souber que vai passar na TV a série
favorita dele, por isso nada como suscitar uma sessão de sexo algum
tempo antes; se ele não tiver uma série de TV favorita, então antes de
um jogo de futebol da sua equipa eleita, é certo que não adormecerá!
Acordarem um certo período de tempo para fazerem miminhos depois do
sexo é uma boa opção; façam um acordo entre aquilo que um e outro
gostariam.
Se aumentarem a intensidade da luz conseguirão uma boa forma de manter
também a mente desperta, pois uma luz difusa dá mais sonolência que uma
luz mais esperta.
Depois do sexo, tomem um duche juntos, onde poderão relaxar, conversar e brincar com as bolhas de sabão.

Nem sempre…
Mas… não é só o homem que adormece depois de um orgasmo; quer o homem,
quer a mulher experienciam uma sensação de relaxamento e vontade de
passar pelas brasas. E ainda!: nem todos os homens adormecem depois do
orgasmo, existem alguns que gostam mesmo de ficar a fazer miminhos,
sendo a mulher a primeira a adormecer…

No geral, é importante que qualquer mulher saiba que se o homem
adormecer depois do orgasmo, o problema não é dela, nem dele. É um
facto, e em nada significa que a relação é melhor ou pior ou sequer que
esteja em risco, ou mesmo que não se amem loucamente. Na realidade, se
um homem adormecer é porque está satisfeito, nada mais. Contudo, minhas
senhoras, mais vale o homem adormecer depois, do que durante, pois foi
feito um estudo em Inglaterra a 10.000 homens que revelou que 48% deles
adormecia durante o sexo.